デジタル社会から自分を守る為にはデジタルのミニマル化
皆さんこんにちは！
ミニマリストJayです！
本日は「デジタルのミニマル化」という内容でデジタル化が便利だからこそ使い方、付き合い方が非常に大切になる！という話をしていきたい！
なので、最後まで見ていって下さい！
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はじめに
この記事の内容は動画でも解説をしています！
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なんでもデジタル化でいいのか？
最近はデジタルの進歩が止まりません！
なんでもデジタル化出来てしまうからこそ物を持たない暮らしが快適になりました！
それは事実です！
ですが、その反動で別の問題も生まれてしまっています！
ここではデジタルの進歩により起きる問題点そしてその後には上手くミニマル化をしていい距離感を保つには何を意識したら良いのか？
という事を見ていきましょう！
スマホを持つのが当たり前になっている今だからこそ真剣に考えたいデジタルのミニマル化です！
是非参考にしてみてください！
デジタルの問題点
世の中テクノロジーの進化によって色々なデジタル化が実現しています。
今の世の中ミニマリストとして物を持たない暮らしで快適に暮らせているのはまさにデジタル化のおかげとも言えます！
では、デジタル化が進めば進むほど良いのか？といえばそうでもありません。
デジタルに依存するようになってしまうとそこには色々な問題点もあるんです。
問題点は主に３つ
・データを増やしすぎる
・いつの間にか物欲を刺激される
・SNS依存
の３つです。
デジタル化が進んだのだからデータが増えるのは仕方がないこと、とはいえ容量が許す限り無限に増やしても物を持つのと同じ煩わしさが出てくる！
何万枚と保存できる写真、そこにはどうでもいい１０００枚の中にお気に入りの２〜３枚が共存している！
メールも何千件とフォルダに有ると重要な仕事のメールとどうでもいいメルマガが共存している！
そこまで無駄があると折角の容量を無駄遣いしているだけに過ぎない。
容量といえばデジタル機器に最初からくっついてるから意識しないだろうが容量にはお金がかかる！その証拠に容量を増やすと金額が跳ね上がる！
スマホやPCをよく買う人は分かるだろう！
次はデジタルの進歩で気軽に様々な情報に触れることが出来るようになりました！
それだけ聞くと本当に便利な世の中になったと感慨深くもなるが・・・
なんとなく閲覧した通販サイトの商品ページ、その後ネットの至るところでその商品の関連広告を目にするようになる！
そう、私たちのネット上の足取りはトレース（追跡）されている！
売り手はそうして情報を収集しより物が売れるように仕向けてくる！
調べ物をしているだけなのに広告につられて物を買ってしまうことにもなりかねない！
デジタルのおかげで物を持たなくて良くなったのに、デジタルの影響で物を買うことが増えてしまっては意味がない。
最後はSNS依存。
これは説明するまでも無いとは思うが、気軽にSNSに繋がり他人のリア充っぷりを拝めるようになりました！
その影響で意識高い人も他人の文句を言ってる人も、なにかの自慢をする人など多すぎる情報がSNSから入ってきてしまう！
その情報に触れ不快感を感じたり、自分と比較して自分が情けなく感じたり、とばっちりもいいとこです！
もちろんいい情報がないわけでもないが使い方を間違うと沼にハマってしまう。
この様にデジタルが進歩するからこその問題点が出てくるわけですね！
だからこそデジタルも物理的な物と同様に無駄を削ぎ落とすミニマル化をするべきなんですね！
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無駄をミニマル化
では、デジタルのミニマル化をするに当たって意識したいことは・・・
・データのミニマル化
・ネットのミニマル化
・SNSのミニマル化
ですね。
まずはデータですね！
スマホだけでなくPC、タブレットなどのデジタル機器の保存データを整理しましょう！
データが増えすぎると使い勝手も悪くなりますし、容量を無駄にしています。
先程も言ったが容量にはお金がかかる！無駄にして良いものではありません！
フォルダ内で検索は手軽にできると言ってもそもそもいらないデータを残しておくメリットはない。
それよりは不要なデータを削除し必要なデータだけにしておくと、見栄えもよく、空いた容量は別の重要データを保存できるし何より自分が使いやすくなる。
部屋のミニマル化同様不要なデータを排除して容量にも余白を持つようにすると、スマホの容量を小さくすることもできて節約になるかもしれません。
次はネットのミニマル化！
これは不要なネット閲覧をしないという事！
つまり、ネットの使い方を意識してネットに接続するのを必要最低限にミニマル化するということです。
先程も言いましたがネットを閲覧したら常に付きまとうのが広告です。
しかもこの広告は自分が調べたジャンルだったり通販サイトを閲覧した商品だったりします。
そうやって誘惑をしてきて物欲を刺激してくるような仕組みになっています！
不用意に物欲を刺激しないためにも用もなくネットに繋ぐのではなく必要な情報を得るときだけネットを利用するようにネット利用を制限してみましょう！
後は広告を表示しないようにするソフトもあるようなのでどうしても嫌ならそういう物を利用するのもいいでしょう！
最後はSNSのミニマル化ですね。
もちろんSNSを利用するなというわけではなくSNSで可能な限り不快な情報を目にしないように工夫しましょう！
オススメは、暇だからと言ってダラダラと閲覧するのを辞める、判断力の低い疲れているときや落ち込んでる時、夜間などに閲覧するのを辞めてみましょう！
後は、不快な投稿を見ないためにもそういう人はフォローしない様にフォローする人も選んで見ましょう！
というように今ではSNSは情報を得るには便利なツールですがその分情報が様々溢れていますその中には有用な情報も不要な情報もでたらめな情報すら入っています。
なので自分にとっていらない情報は削ぎ落としミニマルにすることが大切になります。
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使い方を間違えれば蝕まれる
では、最後になぜデジタルのミニマル化をする必要があるのか？
デジタル化は私たちの生活を便利にしてくれます。
だからといってミニマル化をせずに何でもかんでもデジタルに依存していてはそのうち心を蝕まれるという可能性があります。
データを増やしすぎると容量がいっぱいになり、新しく保存するには消して余裕を作らなければいけません。それだけで手間です。
更にいっぱいになるからといってスマホ本体の容量を大きくしたり、別でクラウドを契約したりすると余計にコストが掛かります。
節約をして気持ちよくスマホなどのデジタルを利用する為にもミニマル化が必要だと思います。
更にSNSや広告に至っては余計な支出を生みますし、関係ないのに不快な気持ちになったり、いつの間にか劣等感を感じたり、心にダメージを受けることになるんです。
だからこそいらない情報を見ない様にミニマル化をする必要があります。
私たちの生活に無くてはならないデジタルですが、使い方を間違えなければとても有用に使いこなせます！
ただ、使い方を間違えてしまえば自分自身に牙を剥く事になるかもしれません。
使い方一つで毒にも薬にもなるということです！
物でも同じですがデジタルに至っても使う側の問題だということです。
自分の生活には何が有益で、何が無駄なのか？ということを自分で知っておくことが大事です！
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最後に
今回は「デジタルのミニマル化」という内容で話しました！
デジタルのミニマル化は意外としない人が多いですが、今は物を持つ時代じゃなく、デジタル化の時代です。
だからこそデジタルのミニマル化は今の時代に取って必ず行ったほうが良いことです。
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